うつ病再発に注意

Theme：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス Janre：心と身体

うつ病というのは再発する確立が非常に高い病気です。
うつ病になった人の約半数が再発をしてしまうともいわれています。

家族の人はうつ病が再発する前には何らかの兆候が現れますのでそれを見逃さないようにして下さい。
最初にうつ病になったときと同じような症状が少しずつ出てくるはずです。
もし、うつ病の再発のサインを見つけたときにはすぐに対処してください。
ですから、治ったからといって安心せず、本人が再び無理をしていないかどうか
しっかりと見ていく必要性があるのです。

うつ病と向き合っていくのは非常に大変な事です。
うつ病と付き合うのはうつ病になってしまった本人も家族もみんな辛く、苦しい思いを強いられてしまいます。

うつ病は、周囲の人の理解と暖かい気持ちがうつ病患者にとってはとても重要になってくるのだと思います。


再発したとしても、絶望的にならないでください。
是非、うつ病の人を再び見守っていってあげてほしいと思います。

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うつ病の人に無理をさせない

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うつ病の人に無理をさせない

『休む事はすうつ病の治療で大切なです。
うつ病は、心身のエネルギーを使いまくった状態です。
心が限界にまで達してしまった状態と思ってください。

心が悲鳴を上げて心身機能の防衛反応が起こった状態といえるでしょう。
ですから、無理をさせ続けてしまうと壊れてしまいます。

うつ病になってしまう人の多くは、怠け者とは全く逆で、休む事自体を悪い事と捉えてしまいがちです。ですから、周囲の人が理解してうつ病患者の方を休ませてあげなければ、ついつい無理をしちゃいます。

うつ病患者は、決して気持ちが弱い人間ではありません。
うつ病はストレスにさらされて脳の機能がうまく働かなくなってしまう病気です。

ですから、うつ病というのは今は元気なあなたでも何かの出来事がきっかけで陥ってしまい得る病気と思っていてください。

そしてうつ病患者本人にも、『休む事は悪い事じゃないんだよ』と理解してもらうようにする事が大切です。
休むことに対して罪悪感を感じるうつ病患者の人は非常に多いです。